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“我跟你說哦，把手機(jī)和電腦屏幕變成綠色的，可以護(hù)眼哦，再也不用擔(dān)心孩子近視了！”這條廣泛流傳的“生活小妙招”到底是科學(xué)還是誤解？

遠(yuǎn)眺才是護(hù)眼的好辦法

實(shí)際上，調(diào)整視物的距離，看遠(yuǎn)方的物體才是保護(hù)視力的好方法，看綠色屏幕基本上屬于心理安慰。

因此專家建議，每用眼40分鐘左右，就遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神10-15分鐘。